Dışardayken Bebek Beslenmesi Önerileri

Ek Gıdaya geçişle birlikte  dışarıya çıkarken çantanıza eklemeniz gereken ekstra şeyler var. Eğer sabahtan çıkacaksanız gitmeden önce öğle yemeğini hazırlamanız ve ara öğün/ atıştırmalıkları da unutmamanız şart oluyor. Bu gideceğiniz yere göre değişse de özellikle 1 yaşa kadar olan dönemde her besini veremediğimiz için kafanız rahat olsun bebeğinizin yemeğini yanınıza alın ve bu sayede orada […]

Avokadolu Minik Sandviçler

Bu enerji dolu tarifi ister sabah kahvaltıda ister uyku sonrası ara öğünde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Şimdiden miniklere 😋  Malzeme listesi:  Yarım avokado Beyaz peynir yada lor peyniri  Zeytin 1 badem  2 ceviz  Simit Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir tabakta ezerek birbirine karıştırıyoruz. Püre haline getirdiğimiz karışımı küçük parçalara ayırdığımız sinirlerin üzerine sürüyoruz.   

Domatesli Tarhana Çorbası

Tarhana’nın yararları saymakla bitmez. Bebekli evlerin vazgeçilmez çorbası. Ancak içenler bilir tarhananın kendise has mayhoş bir tadı var. Sizler de benim gibi bu tadı sevmediği için tarhana çorbası içmeyenlerdenseniz bu tarif hem size hem de bebeğinize 🙂 Malzemeler -1 adet domates -1 yemek kaşığı sıvı yağ -tepeleme 1 yemek kaşığı tarhana -2-3 bardak su -tuz […]

Sütlü Kabak Çorbası

Yaz kabaklarıyla mis gibi bir çorba tarifi.. malzemeler: -2 adet kabak -1 adet havuç -1adet patates -1 soğan -1 diş sarımsak -1 su bardağı süt (+12 ay) veya devam sütü Yapılışı -sebzelerimizin hepsini doğrayıp üzerini geçicek kadar suda haşlıyoruz yumuşayınca  sütü de ekleyip blendırlıyoruz. Tercihen üzerine biraz dereotu ekliyoruz. Çorbamız hazır afiyet olsun❤

Sebzeli Yaz Omleti

Miniklere kahvaltı fikri malzemeler -1küçük boy kabak -1küçük boy havuç -1yumurta -1 tatlı kaşığı un -maydanoz ve dereotu (tercihen) -biraz beyaz peynir Yapılışı -sebzelerin hepsini rendenin ufak gözü ile rendeliyoruz yumurta un ve minik doğradığımız maydanozları da ekleyip çırpıyoruz -içine bir de peynir ufalayıp önceden yağladığımız tavada arkalı önlü pişiriyoruz   afiyet olsun minişleremize🤗

Bezelyeli Etli Pilav

Yaz mevsimine uygun hem de protein deposu bir tarif 🤗 evde kendinize pişirdiğiniz sebzeli etli bir yemeği biraz pilavla karıştırmak fikri aslında☺️ Malzemelerimiz -bir avuç bezelye -küçük boy soğan -1 havuç -1 küçük domates -100 gr sotelik kuşbaşı kuzu eti -1 çay kaşığı salça -2 yemek kaşığı pirinç Yapılışı -biraz yağ döktüğümüz tenceremizde önce etlerimizi […]

Yaz Döneminde Bebekler İçin Beslenme Programı (+12 ay)

Sıcak havalar bebeklerin iştahlarını kesebiliyor. Buda anneleri en zorlayan durumlardan biri. Zaten iştahsız olan bebeklere ilgilerini çekicek ve ayni zamanda besleyici değeri yüksek vitaminli yemekler hazırlamak herzaman mümkün olmuyor. Bugün size iştahsız bebeklerinizi bile çok mutlu edeceğiniz bir menü hazırladım 😋 Şimdiden afiyet olsun 😊 Yaz Döneminde Bebekler İçin Beslenme Programı (+12 ay) Kahvaltı: Yarım […]

miniklere muzlu pankek

Herkese merhabalar.. Nisa’nın kahvaltıda sürekli omlet veya cicibebeli karışımından sıkılıp alternatif arayışına girdiğimde bu tarif çıkmıştı karşıma.. Bizim ufaklık afiyetle yedi sizlere de fikir olması adına tarifi hemen paylaşıyorum. Malzemeler -yarım çay bardağı süt -3 çorba kaşığı un -1 yumurta -1 çorba kaşığı pekmez -yarım muz -tercihe göre sıvıyağ veya zeytinyağ Tüm malzemeleri derin bir […]

BLW – Bebek Liderliğinde Beslenme

Bebek Liderliğinde Beslenme (Baby Led Weaning) Bebeklerle ilgili en çok neyi seviyorsun deseler kuşkusuz -‘elleri’ derim ve ‘o minik elleriyle kendi kendilerine yemek yemeleri’… Meğersem büyüklerimizin ‘ver eline yesin’ diye tabir ettikleri şeye yeni kuşak ‘BLW Yöntemi’ diyormuş. Bebek liderliğinde bebeğin kendi elleri ile istediği miktarda yemesi! Bununla birlikte bebeğin kendi kendine çiğneme becerisi, el becerisi, […]

Çilek Kompostosu

Yaz aylarında sizler de benim gibi alternatif içecek arayanlardansınız işte bu tarif tam da size göre✌🏼 bebeğiniz ve sizde hazır meyve sularından içmek/içirmek istemiyorsanız mevsim meyvelerinden kompostolar yapabilirsiniz. Malzemeler -1.5 su bardağı çilek -3 bardak su -1 çay bardağı şeker (şeker kararı size kalmış.ben daha az koyuyorum fazla tatlı olmaması için) -isteğe göre tarçın ve […]