Hamilelik ve Doğum İzni Hakları

Herkese Merhaba, Bu yazım Hamile ve Doğum yapmış olan anneleri ilgilendiriyor. Hamile olduğumu iş yerinde toplantı odasında öğrenmiştim ve işe gitmek için toplu taşıma kullanan biri olarak bazı ayrıcalıklarımız olduğunu ben de sonradan öğrendim. Hele ki ilk aylarını mide bulantısıyla geçirmiş servis yerine Marmaray ile  işe sabahları bir saat geç giderdim. Benim de bazılarından sonradan […]

Hastane Çantasına Neler Koymalıyız?

O kadar cok video ve yazı okudum ki hamileliğimde bununla ilgili 🙂 ama oda lazım olur bu da lazım olur mantığı ile adeta tatile gidermişçesine kocaman bir bavulum vardı ne gereksiz değil mi ? Peki ne mi koymalıyız ? Hemen anne ve bebek olarak ikiye ayıracağım. Anne: doğuma giderken giydiğiniz kıyafeti muhtemelen hastane çıkışında da […]

Hazal’ın Favori Listesi

Bugüne bugün 20 aylık anneyim benimde olsun bir listem diyerek yola çıktım bu yazı için.. Annelik denen şey dünyanın en güzel hissi.. Hiçbirşey bilmeden çıktığın yolda minik yol arkadaşın sana öyle şeyler katıyor ki.. Şimdi sizlere Nisa 20 aylık olana dek kullandığımız en önemli ürünleri yazıyorum. 1-Baby Shusher O benim en iyi arkadaşım.O benim hayat […]

Bebek Arabası Seçimi – Mima Xari

Bebek arabası seçimi hiç kuşkusuz en çok araştırdığım ve alırken en hevesli ve severek aldığım parça oldu. Çünkü biliyordum ki doğumdan sonra ben kızım ve bebek arabamız ile geçecekti bir süre hayatımız.   Evet fonksiyonları en önemlisi muhakkak! Ama ben ilk başta görselliğine vuruldum Mima Xari nin😎 diğer tüm seçenekleri de aklımın bir köşesine yazdım. […]

Hamilelikte Yapılan Tahliller ve Testler

En çok sorulan ve benimde hamile kaldığımda hemen araştırdığım konu ne gibi testler yapılıyor? Beni neler bekliyor☺ Sizler için yazıya dökmek istedim. Hamileliğin başlangıcından sonuna kadar farklı dönemlerde çeşitli tahliller ve testler yapılmaktadır. Hatta bazı tahlillerin gebelikten önce çiftler hamileliğe karar verdiğinde yapılması daha uygun olduğunu doktorlar belirtiyor. Ben doktorumun yönlendirmesi ile yapılması olan tüm […]

Bebek Alışverişinde Gereksizler Listesi

Bebek alışverişi; bitmek bilmeyen, acaba eksik bişey var mı diye kendimizi sürekli sorguladığımız, ala ala bitiremediğimiz eşyalar listesi. Daha önce hamileyken neler almalıyız ve ek gıdaya geçerken neler almalıyız diye yazılar yazmıştım. Bu sefer aldığım ama bebeğime hiç kullanmadığım veya arkadaşlarımın tavsiyesi ile bebeğime hiç almadığım ürünleri size listeleyeceğim.   sterilizatör: hem evde yer kaplıyor […]

Hamilelikte Kaç Kilo Aldım?

Hayatının her döneminde zayıf kategorisine giren biriydim öncelikle bunu belirterek başlıyorum yazıma. Çünkü ben yaşamak için yiyenlerdenim 😂 yemek yemek hiç bir zaman hayatımda amaç olmadı ( tabi ki tatlı ve çikolatayı saymazsak😝) Mide sorunlarım (ülser,reflü,gastrit) nedeniyle yemek yemek hayatımın her döneminde benim için “sorun” yaratmıştı. 40 lı kilolarda gezinirken hayatımın en kilolu döneminde olduğum […]

Hamileler İçin Beslenme Programı

  Anne adaylarının üzerinde hep baskı vardır. “Ye ye çok ye sen çift canlısın” cümlesini duymayan bir hamile yoktur diye düşünüyorum🤰 İyi niyetle söylenmiş bu söz aslında okadar tehlikelidir ki.. Çünkü bebek sizin aldığınız kilodan bağımsız büyüyor,sadece sağlıklı şeyler onun gelişimini olumlu etkiliyor. Yani  yediğiniz o fazladan ekmeğin, yada bir porsiyon daha tatlının bebeğe hiçbir […]

Hamilelikte çay ve kahve tüketimi

Hamilelikte çay-kahve tüketimi en merak edilen konulardan biridir.Bu alışkanlığa bir süre ara vermek ya da minimuma indirmek kritik.Ancak araştırmalara göre anne adaylarına müjde!Hamilelikte günlük 200 mg kafein serbest🤗 Her yerde bulabileceğiniz kafeinsiz kahveleri de tercih edebilirsiniz. Gelelim kahve ve çaylarda kafein oranlarına: ☕ Bir fincan türk kahvesinde 60 mg ☕ Kahve zincirlerinde satılan küçük boy […]

3 Kuşaktır Gelen Yadigar – Doğum Lekesi

Hamileyken anne adaylarına en çok söylenen efsane sakın gül koklama! Ciğere dokunma! İzinsiz sakın bir şey alma! Sonra bebeğinin vücudunda iz olur!! Ne kadar efsane desek bile o sorumlulukla içine bir endişe kaplamıyor insanın desem yalan olur..İnanmasam da bende çok dikkat ettim tabi ki☺ Tuğhan doğdu ve bir doğum lekesi vardı..Aklınızdan geçenleri duyar gibiyim ☺ […]