4mom Soruyor – Tamamlayıcı Beslenme Nasıl Olmalı ?

  Çocuklarda tamamlayıcı beslenme nasıl olmalı?   Bebeğin doğumundan ilk 2 yılın sonuna kadar olan beslenmesi tüm yaşamını etkiler. Bu dönem hem büyüme, hem de sağlıklı bir yapı ve davranış gelişimi için kritik olan “pencere” dönemidir. İki yaşına gelmiş bir bebekte büyüme duraklamış ve bodurluk gelişmişse bu dönemden sonra düzeltilmesi oldukça zordur, bu nedenle beslenmenin […]

4mom Soruyor- Emzik Kullanımını Ne Zaman ve Nasıl Sonlandırmalıyız?

Annelik hayatımızdaki sancılı süreçlerden biri “emzik”  ne zamana kadar emzik kullanılmalı? Bıraktırmak için ne yapmalıyız? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Selase Koç Sansar’a sorduk bizler için yanıtladı. Bebekler emme refleksi ile doğarlar.Anne memesi ile başlayan bu süreç zaman içinde emzik, biberon ve parmak emmeye dönebilir.Anne sütü ideal olarak iki yaşından sonra bırakılır.Emme refleksi yoğun olan […]

4mom Soruyor-Kolik Bebeğimi Nasıl Sakinleştirebilirim?

Kolik bebeğiniz var ve onu nasıl rahatlatacağınızı bir türlü bulamıyor musunuz? Gaz sancıları hafif veya şiddetli olarak birçok bebeğin karşılaştığı bir sorundur. Bebeğe zarar vermeyen, belli bir süre ile sınırlı fizyolojik bir olaydır. Bebeğiniz dünyaya tam olarak gelişmemiş bir mide-bağırsak sistemi ile gelir. Yetişkinlerde bulunan sindirime yarayan birçok enzim, bu dönemde bebeklerde henüz tam anlamıyla […]

4mom Soruyor-Göz Tembelliği (Ambliyopi) Nedir ?

Göz tembelliği, gözlerden birinde veya ikisinde kalıcı görme kaybı yaratabilen bir sorundur. Göz tembelliğinin tedavisi sadece küçük yaşlarda mevcuttur. 8-10 yaşına kadar tedavi edilmemiş olan göz tembelliği, kalıcı olarak görme kaybına neden olur ve sonradan tedavisi mümkün değildir. Göz tembelliği farklı nedenlerle gelişir. Bu nedenler arasında, şaşılık, katarakt, gözlük kusurları ve korneadaki lekeler gibi görmeyi […]

4mom Soruyor-Yenidoğan Emzirme Teknikleri Nelerdir?

Bebeğinizin göğsünüzde düzgün bir şekilde emdiğini nasıl söylersiniz? Ağzı geniş açık olmalı Bebeğin çenesi memeye dayanmalı Alt dudağı dışa doğru kıvrılmış olmalı Meme olabildiğince ağzı doldurmuş olmalı (sadece meme ucunu değil, meme ucunun etrafındaki kahverengi bölgenin çoğunu da ağzına almış olmalı) Başarılı bir emzirmenin gerçekleşmesi annenin bebeği memeye tutuşu ve bebeğin memeye yerleşmesinin doğru bir şekilde olması, […]

4mom Soruyor-Bebeklerde Beslenme Miktarı ve Beslenme Şekli Nasıl Olmalıdır ?

Anneler bebeklerinin doğma sevincini yaşarken acaba bebeğim doyuyor mu?, bebeğim neden ağlıyor, uyumuyor yoksa sütüm yetmiyor mu? bebeğimi nasıl besleyeceğim? endişesi başlar. Aslında doğru olanda budur çünkü bir bebek doğduğunda en önemli şey karnını doyurabilmektir. Ama endişelenecek bir şey yok bu doğal bir süreç, bebeğiniz size ne kadar sıklıkla ve ne kadar emerek doyduğunu gösterecektir. […]

4mom Soruyor-Uyku Gerilemeleri (Uyku Regrasyonu) Nedir? Nasıl Başa Çıkabiliriz?

Daha önce mışıl mışıl uyuyan bebeğiniz; *gece boyunca sık sık uyanmaya *Ya da aniden akşam uyku vakti geldiğinde çığlıklar atmaya * Veya gündüz uykularında direnmeye mi başladı? Bebeğiniz yada çocuğunuz, yalnızca bir gece bunları yaşadı  diye lütfen hemen panik olmayın. Yetişkinler olarak bazen bizim de kötü uyuduğumuz geceler olmuyor mu?  Eğer birkaç gün boyunca, çocuğunuzun […]

4mom Soruyor- Bebeğiminizin İlk Banyosunda Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

Hamile Eğitmeni & Emzirme Danışmanı Esra Ertuğrul ‘ a Bebeğimizin ilk banyosunda nelere dikkat etmemiz gerektiğini sorduk; 1-Bebeğinizin göbeği düşmeden akan suda yıkamak veya silme banyosu yaptırabilirsiniz. 2- Göbek bağı düşünce , kabuğun olduğu bölge hafif kızarık ,pembemsi olabilir. Kan olmamalıdır etrafında ateş sarımsı bir sıvı akmamalıdır. Bu durumda hemen doktora gitmelisiniz. Göbek bağı düştükten […]

4mom Soruyor- Emzirmenin anneye yararları nelerdir?

Emzirmenin anneye sağladığı yararların yaklaşık sonuçlarını elde etmek, uzun yılları kapsayan araştırmalar ve gözlemler yapmayı gerektirmektedir. Çünkü bu kapsamda yaklaşık ve/veya kesin bir takım sonuçlar telaffuz etmek demek; annenin emzirme başlangıcından itibaren minimum iki yıl sürecek olan emzirme sürecini ve yaşamının geri kalan bölümündeki sağlık durumunu değerlendirmek anlamına gelmektedir. Emzirmenin anneye sağladığı yararlara ilişkin yapılan […]

Çocukluk Çağında Obezite

Şişmanlık, vücudun yağ doku kitlesinin artmasıdır. Yağ oranı kadınlarda %20-27, erkeklerde %12-15’dir. Vücutta aşırı miktarda yağ depolanmasıdır. WHO: “Yağ dokularında, sağlığı bozacak ölçüde anormal ve aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlamaktadır. Şişmanlık, gelişmiş ülkelerin orta ve az gelirli kesimlerinde, gelişmekte olan ülkelerin ise orta ve yüksek gelir düzeyli tabakalarında daha çok görülür. Şişmanlık her yaşta görülmektedir. […]