Sütlerim Ne Olacak? – Memeden Kesme Döneminde Mastit

Anne olan, olmayan.. Emziren hiç emzirmeyen.. hamilelik ve annelik serüvenimiz boyunca sürekli hayatımıza karışılıyor kabul ama benim açımdan en can sıkıcı konu “memeden kesme” bu kısım tamamen anne ile bebek arasında yaşanan bir durum. Bu yüzden kim ne derse değil ben nası hissedersem öyle yaptım. Çünkü hamileliğim boyunca en çok istediğim ve dua ettiğim hususlardan […]

Memeden Kesme-Nisa’nın İlk Vedası

23 ay boyunca emzirmiş bir anne olarak hala bu duruma alışabilmiş değilim bunu dile getirerek başlamak istedim yazıma. Bebeği memeden kesmek için herkesin bildiği üzere 2 yöntem var. 1-Azaltarak Kesme 2-Birden bire Kesme Ben ilk yöntemi uygulamaya karar vermiştim. Kendimce de gayet başarılı bir şekilde ilerliyordum. Gündüz emmelerini azaltmıştım. Sabah uyandığında, gün içerisinde 1 kere,uykuya […]

4mom Soruyor-Yenidoğan Emzirme Teknikleri Nelerdir?

Bebeğinizin göğsünüzde düzgün bir şekilde emdiğini nasıl söylersiniz? Ağzı geniş açık olmalı Bebeğin çenesi memeye dayanmalı Alt dudağı dışa doğru kıvrılmış olmalı Meme olabildiğince ağzı doldurmuş olmalı (sadece meme ucunu değil, meme ucunun etrafındaki kahverengi bölgenin çoğunu da ağzına almış olmalı) Başarılı bir emzirmenin gerçekleşmesi annenin bebeği memeye tutuşu ve bebeğin memeye yerleşmesinin doğru bir şekilde olması, […]

4mom Soruyor-Bebeklerde Beslenme Miktarı ve Beslenme Şekli Nasıl Olmalıdır ?

Anneler bebeklerinin doğma sevincini yaşarken acaba bebeğim doyuyor mu?, bebeğim neden ağlıyor, uyumuyor yoksa sütüm yetmiyor mu? bebeğimi nasıl besleyeceğim? endişesi başlar. Aslında doğru olanda budur çünkü bir bebek doğduğunda en önemli şey karnını doyurabilmektir. Ama endişelenecek bir şey yok bu doğal bir süreç, bebeğiniz size ne kadar sıklıkla ve ne kadar emerek doyduğunu gösterecektir. […]

4mom Soruyor-Uyku Gerilemeleri (Uyku Regrasyonu) Nedir? Nasıl Başa Çıkabiliriz?

Daha önce mışıl mışıl uyuyan bebeğiniz; *gece boyunca sık sık uyanmaya *Ya da aniden akşam uyku vakti geldiğinde çığlıklar atmaya * Veya gündüz uykularında direnmeye mi başladı? Bebeğiniz yada çocuğunuz, yalnızca bir gece bunları yaşadı  diye lütfen hemen panik olmayın. Yetişkinler olarak bazen bizim de kötü uyuduğumuz geceler olmuyor mu?  Eğer birkaç gün boyunca, çocuğunuzun […]

4mom Soruyor- Bebeğiminizin İlk Banyosunda Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

Hamile Eğitmeni & Emzirme Danışmanı Esra Ertuğrul ‘ a Bebeğimizin ilk banyosunda nelere dikkat etmemiz gerektiğini sorduk; 1-Bebeğinizin göbeği düşmeden akan suda yıkamak veya silme banyosu yaptırabilirsiniz. 2- Göbek bağı düşünce , kabuğun olduğu bölge hafif kızarık ,pembemsi olabilir. Kan olmamalıdır etrafında ateş sarımsı bir sıvı akmamalıdır. Bu durumda hemen doktora gitmelisiniz. Göbek bağı düştükten […]

İnfluenza Virüsü

  Bu kışın en yaygın virüsü influenza yani halk diliyle domuz gribiymiş..Bende sizler gibi tv de sosyal medyada sıkça duydum ama ta ki başımıza gelinceye kadar bu denli güçlü bir virüs olduğunu tahmin edemiyordum.  Rayan dogüm gününü çok keyifle aile arasında yaptığımız kutlamayla geçirdi. Arkadaşlarıyla olan kutlamayı haftasonu yapacaktık. Yılbaşı haftası olduğu için geçen hafta […]

2018’i Uğurlarken…

Yazı yazmayı hep sevdim… Bir yıl daha biterken ortaokulda defterini tuttuğum yeni yıl hedeflerim geldi aklıma. Küçük mutluluklarla dolu bir listeye gitmek istediğim şehir, okumak istediğim kitaplar gibi aklıma gelen ertelediğim her şeyi yazardım. Ulaştığım hedeflerin üstünü sevinçle çizer, ulaşamadıklarımı yeni listeme eklerdim… Yıllar geçerken hedefler de büyüyor ama o küçük mutlulukların hayatımıza kattığı değer […]

2019 yılında Kendime Not: Sınır Koy,Ödün Verme

2018 yılına girerken story atmıştım. Bu yıl senden tek dileğim ‘sağlık’ diye. Sanki başıma gelecekleri bilirmişcesine.. Acısıyla,tatlısıyla,mutlulukla,hüzünle,gözyaşıyla,kahkahayla geldin ve gidiyorsun. Kendi penceremden bakacak olur isem, pek güzel şeyler olmadı 2018 de. Ama beni 1 değil 10 yaş büyüttü. Etrafımda kimin ‘gerçek’ olduğunu gösterdi. Ben yapı olarak yardım etmeyi,koşuşturmayı,konuşmayı,paylaşmayı seven bir insanım. Ve bugüne kadar bana […]

Anne Gözüyle- Uyku İpuçları

Doğumdan itibaren en çok zorlanılan konu sanırım “uyku“. Doğumdan hemen sonra gelen tebrik telefonlarında “uykusuz geceler başladı mı?” diye sorarlardı. Tabi taze anne ve baba olarak ne demek istediklerini anlamadık. Hamile iken bende her hamile gibi okudum,araştırdım,izledim. Hiç bir zaman profesyonel bir destek almadım bebeğim için. Çünkü herşeyi kendim yapacaktım. Bu nedenle işten ayrılmış ve […]