Park Annelerine Öneriler

Bahar yaz hava sıcaklığı derken tam zamanlı park sezonu açıldı demektir. Parkın da mevsimi olur mu demeyin havalar ısınınca parkta geçirdiğimiz süre artıyor haliyle. Biz sitede oturduğumuz için şanslılardanız. Ama apartmanda ve hele ki büyükşehirde oturuyorsanız park sayısı az hele ki bakımlı park sayısı çok daha az. Geçenlerde bir yazıda okudum çocukların açık havada vakit […]

Anne Hikayeleri – Duygu Batum (zindeanneler)

Hamilelik ve Annelik kadınların biraz da kendini farketmesini sağlıyor.Kendimizle başbaşa kaldığımızda kendimizi keşfedebiliyoruz. Bazen en yakın arkadaşının bile seni anlayamayacağı bir dönem olur. İşte bu hamilelik ve annelik dönemi. Bugün Anne Hikayeleri köşemizde girişimci bir annemiz var. “Zinde Anneler ve Zinde Hamileler” isimi ile kurduğu arkadaşlık platformu ile aynı zamanlarda hamile ve anne olan anneleri […]

0-2 Yaş Dönemi Favori Kitaplarımız

Duru ‘nun 2 yaşını doldurmasına 3 gün kala yeni doğan döneminden itibaren oynadığı oyuncak ve kitapları ayırmaya başladım. Gelişimindeki en belirgin önemleri ne zamandı diye sorsanız, 6. Ay – 18 Ay ve 2 yaş derim… Bu dönemlerde ilgileri, algıları , merakları beni şaşırtan derece değişti.  En yüksek basamak ta 2 yaş dönemiymiş, oyuncakların yerini artık […]

Anne Gözüyle- Uyku İpuçları

Doğumdan itibaren en çok zorlanılan konu sanırım “uyku“. Doğumdan hemen sonra gelen tebrik telefonlarında “uykusuz geceler başladı mı?” diye sorarlardı. Tabi taze anne ve baba olarak ne demek istediklerini anlamadık. Hamile iken bende her hamile gibi okudum,araştırdım,izledim. Hiç bir zaman profesyonel bir destek almadım bebeğim için. Çünkü herşeyi kendim yapacaktım. Bu nedenle işten ayrılmış ve […]

4mom Soruyor- Emzirmenin anneye yararları nelerdir?

Emzirmenin anneye sağladığı yararların yaklaşık sonuçlarını elde etmek, uzun yılları kapsayan araştırmalar ve gözlemler yapmayı gerektirmektedir. Çünkü bu kapsamda yaklaşık ve/veya kesin bir takım sonuçlar telaffuz etmek demek; annenin emzirme başlangıcından itibaren minimum iki yıl sürecek olan emzirme sürecini ve yaşamının geri kalan bölümündeki sağlık durumunu değerlendirmek anlamına gelmektedir. Emzirmenin anneye sağladığı yararlara ilişkin yapılan […]

4mom Soruyor- Okula Gitmeyi Reddetme ile Nasıl Başa Çıkabiliriz ?

Okulların açılma haftasında okula gitmek istemeyen minikler olabilir, peki nasıl bir yol izlemeli Uzm. Pedagog Hande Naziksoy a sorduk bizler için cevapladı; Bazi çocuklar “güle güle” diyerek anne ve babasından ayrılırken bazı çocuklarda ağlayarak ve ayrılık kaygısı ile ayrılırlar ebeveynlerinden. Bu durumun farklı nedenleri olabilir. İlk olarak okula başlama yaşı 3-3.5 arası olması gerekir. Çünkü […]

Dışardayken Bebek Beslenmesi Önerileri

Ek Gıdaya geçişle birlikte  dışarıya çıkarken çantanıza eklemeniz gereken ekstra şeyler var. Eğer sabahtan çıkacaksanız gitmeden önce öğle yemeğini hazırlamanız ve ara öğün/ atıştırmalıkları da unutmamanız şart oluyor. Bu gideceğiniz yere göre değişse de özellikle 1 yaşa kadar olan dönemde her besini veremediğimiz için kafanız rahat olsun bebeğinizin yemeğini yanınıza alın ve bu sayede orada […]

4mom Soruyor-Gece Beslenmelerini Nasıl Bitirebiliriz?

Uyku Danışmanı Sinem Gerger  Akınal a sorduk ; Beneklerde gece beslenmesini ne zaman ve nasıl kesmeliyiz? Beslenme ve uyku arasında büyük bir bağ olduğu doğrudur. Başarılı bir beslenme huzurlu geceler için gereklidir, bebeğiniz aç kalırsa geceleri uyuyamaz. Ama bebeğiniz büyüdükçe işler değişir. Katı gıdalar geçişle beraber bebeğinizi besleme alışkanlıklarınızda farklılaşır. Bir çok uzmana göre bebeklerin, […]

Sütlü Kabak Çorbası

Yaz kabaklarıyla mis gibi bir çorba tarifi.. malzemeler: -2 adet kabak -1 adet havuç -1adet patates -1 soğan -1 diş sarımsak -1 su bardağı süt (+12 ay) veya devam sütü Yapılışı -sebzelerimizin hepsini doğrayıp üzerini geçicek kadar suda haşlıyoruz yumuşayınca  sütü de ekleyip blendırlıyoruz. Tercihen üzerine biraz dereotu ekliyoruz. Çorbamız hazır afiyet olsun❤

Sebzeli Yaz Omleti

Miniklere kahvaltı fikri malzemeler -1küçük boy kabak -1küçük boy havuç -1yumurta -1 tatlı kaşığı un -maydanoz ve dereotu (tercihen) -biraz beyaz peynir Yapılışı -sebzelerin hepsini rendenin ufak gözü ile rendeliyoruz yumurta un ve minik doğradığımız maydanozları da ekleyip çırpıyoruz -içine bir de peynir ufalayıp önceden yağladığımız tavada arkalı önlü pişiriyoruz   afiyet olsun minişleremize🤗