Kardeş Çatışması

Bu haftaki uzman görüşü konumuz ‘Kardeş çatışması’ . Uzm. Pedagog ve Aile Danışmanı Hande Naziksoy bizler için paylaştı. Kardeş çatışmaları ve rekabeti dünyanın her yerinde yaşanan evrensel bir durumdur. Bu süreç, son derece normal ve sağlıklıdır. Kardeşler arası çatışma; bireyin kişilik gelişimini, sorun çözme, zor bireyle baş etme, rekabeti yönetme, ötekinin fikirlerine saygı gösterme, uzlaşma […]

Nisa’nın Doğum Hikayesi

Her evli çift gibi çocuklu aile olma fikri bize de sıcak gelmeye başlamıştı. Neden olmasın dedik bizde 🙂 işte aslında herşey tamda bu saatten sonra değişti. Bir terslik vardı hissediyordum. Ama sonuçların negatif çıkmasını anlamlandıramıyordum bu noktada tüm sonuçlar beni doktor değişikliğine itti. Sıradan bi muayne olarak girdiğim o kapıdan ertesi gün hiç beklemediğim bi saat […]

Sebzeli Yaz Omleti

Miniklere kahvaltı fikri malzemeler -1küçük boy kabak -1küçük boy havuç -1yumurta -1 tatlı kaşığı un -maydanoz ve dereotu (tercihen) -biraz beyaz peynir Yapılışı -sebzelerin hepsini rendenin ufak gözü ile rendeliyoruz yumurta un ve minik doğradığımız maydanozları da ekleyip çırpıyoruz -içine bir de peynir ufalayıp önceden yağladığımız tavada arkalı önlü pişiriyoruz   afiyet olsun minişleremize🤗

4mom Soruyor-Çocuklara ortopedik ayakkabı giydirelim mi?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Selase Koç Sansar bizler için cevapladı: Ortopedik ayakkabı sanıldığının aksine düztabanlık içe basma ya da dışa basma gibi sorunları düzeltemez. Bu sorunların büyük bir kısmı 4-5 yaşında kendiliğinden düzelir.İlk adım ayakkabısı olarak isimlendirilen sert tabanlı ve bilekli ayakkabılar günümüzde önerilmemektedir.Ayak sağlığı açısından ayağı sıkmayan hafif olan hava alabilecek ve […]

Hamilelikte Yapılan Tahliller ve Testler

En çok sorulan ve benimde hamile kaldığımda hemen araştırdığım konu ne gibi testler yapılıyor? Beni neler bekliyor☺ Sizler için yazıya dökmek istedim. Hamileliğin başlangıcından sonuna kadar farklı dönemlerde çeşitli tahliller ve testler yapılmaktadır. Hatta bazı tahlillerin gebelikten önce çiftler hamileliğe karar verdiğinde yapılması daha uygun olduğunu doktorlar belirtiyor. Ben doktorumun yönlendirmesi ile yapılması olan tüm […]

Yenidoğan Testleri ve İlk Doktor Kontrolü

Yenidoğan Testleri Bebeğimize doğduğu andan itibaren hastaneden çıkmadan Sağlık Bakanlığının verilerine göre bazı rutin testler uygulanır. Bunlar çocuk doktoru tarafından değerlendirilir. -Doğduktan sonra bebeklerin göz ve göbek bakımları yapılır, tartılır, baş ve boyun çevreleri ölçülür -K vitamini iğnesi yapılır ve gerekli durumlarda bazı kan testleri (kan sayımı, kan grubu, kan şekeri seviyesi) uygulanır -Taburcu olmadan […]

Emziren Anneler (Lohusalık Dönemi) için Sağlıklı Beslenme Programı

Hepimiz sağlıklı ve doğru beslenmek isteriz. Ancak bunu yaşam şekli haline getirmek önemli olan. Hayatımızın belki de hiç bir döneminde dikkat etmesek de beslenmemize hamilelik ve emziren annelik süresinde bir nebze de olsa dikkat ediyoruz hepimiz. Bugün sizler için örnek bir menü hazırladık. Belki yeni bir başlangıç olur sağlıklı beslenme adına. Keyifli okumalar dileriz.   […]

Hamilelikte Kaç Kilo Aldım?

Hayatının her döneminde zayıf kategorisine giren biriydim öncelikle bunu belirterek başlıyorum yazıma. Çünkü ben yaşamak için yiyenlerdenim 😂 yemek yemek hiç bir zaman hayatımda amaç olmadı ( tabi ki tatlı ve çikolatayı saymazsak😝) Mide sorunlarım (ülser,reflü,gastrit) nedeniyle yemek yemek hayatımın her döneminde benim için “sorun” yaratmıştı. 40 lı kilolarda gezinirken hayatımın en kilolu döneminde olduğum […]

4mom Soruyor-Bebeği Anne Sütünden Kesme Yöntemleri Nelerdir?

Uzm. Pedagog ve Aile Danışmanı Hande Naziksoy ‘a sorduk. Bizler için cevapladı; Bebeğimizi Anne Sütünden Nasıl Kesmeliyiz?   0-2 yaş arası emme dönemidir. 0-6 ay anne sütü sonrasında da ek gıdaya geçiş dönemi başlar. Ama emmek sadece besin almak demek değildir. Anne ile olan bağ, sevgi, huzur gelişir ve çocukların öz güveni ve hatta zekasını bile etkiler. […]

Hamilelikte çay ve kahve tüketimi

Hamilelikte çay-kahve tüketimi en merak edilen konulardan biridir.Bu alışkanlığa bir süre ara vermek ya da minimuma indirmek kritik.Ancak araştırmalara göre anne adaylarına müjde!Hamilelikte günlük 200 mg kafein serbest🤗 Her yerde bulabileceğiniz kafeinsiz kahveleri de tercih edebilirsiniz. Gelelim kahve ve çaylarda kafein oranlarına: ☕ Bir fincan türk kahvesinde 60 mg ☕ Kahve zincirlerinde satılan küçük boy […]